bedste frø til immunitet

Spis disse frø for at øge din immunitet

Vi er alle begrænset til vores hjem, når planeten kæmper med den dødbringende Covid-19. Immunitet er den sundhedsmæssige fordel, som alle søger.
 
Anbefalingerne fra de globale sundhedsmyndigheder opfordrer folk til at spise sundt. Folk, der spiser en velafbalanceret diæt ser ud til at have bedre immunforsvar.
Snacking er Normalt akilleshæl for de fleste af os, når det kommer til sund kost. Det er ikke svært at spise tre afbalancerede måltider om dagen, men vi hyppigt mislykkes ved snacking.

Vi giver dig nedturen på tre store frø, du skal medtage i din diæt, især nu hvor verden påvirkes af covid-19, da de også hjælper dig med at forbedre din immunitet:

Solsikkefrø, til at begynde med

Hvis du ikke får nok antioxidanter i din kost, vil solsikkefrø kompensere for det. Solsikkefrø indeholder meget antioxidanter og indeholder en sund mængde fedt. Magnesium og vitamin E er rigelige i dem. Som et resultat, hvis du har bleg hud, kan du spise disse frø.

Køb de bedste og rene solsikkefrø herfra.

Del Monte rå solsikkefrøpose, 250 g Køb @ 164.0 £

Proteintæt kilde
Kostfibre er rigelige i denne mad.
E-vitamin er rigeligt.

SFT solsikkefrø Køb @ 384.00 kr

Det er en multifunktionel mad, der forbedrer hudens kvalitet, forbedrer sundheden og nærer håret.

Græskarfrø 

Bortset fra alle næringsstoffer, der findes i græskarfrø, såsom protein, kalium og magnesium, er der en faktor, der gør dem til et must-have: vitamin K. Dette næringsstof findes ikke i mange fødevareklasser og mangel på det kan bidrage til lav knogletæthed. K-vitamin hjælper med at fastgøre calcium i knoglerne og styrker dem. Græskarfrø er især vigtige for mennesker med svage knogler eller gigt.

NatureVit rå græskarfrø til spisning, 250 g Køb @ 225.00 kr

HJÆRTE- OG BENSUNDHED: Græskarfrø indeholder næringsstoffer (højt fiberindhold), der hjælper med at holde dit hjerte sundt ved at sænke blodtrykket og øge det gode kolesterol.

Sorich Organics USDA-certificerede økologiske rå græskarfrø - 200 g Køb @ 236.00 ₹

K-vitamin, mangan, fosfor, kobber, magnesium, zink, protein og jern er alle rigelige i dem. Da disse små frø indeholder meget kostfibre, kan de holde dig fyldigere i længere tid.

Frø af Sabja

Frøene til faloodaen. Sabja frø er højt i alfa-linolensyre (ALA), en fedtsyre, der har vist sig at hjælpe med vægttab og stofskifte. Desuden øger flavonoider som vicenin, orientin og beta-caroten immunitet og forhindrer forkølelse og influenza.

Thanjai naturlige Sabja frø Købe@190.00 kr 

Reducerer kropsvarme (detoxdrink): basilikumfrø er gode at tilføje til dine drinks om sommeren. Det hjælper med at reducere kropsvarmen ved at fungere som et naturligt kølemiddel.
Sabja frø fra Thanjai Natural indeholder meget antioxidanter, som hjælper med at bevare hudens sundhed. De antibakterielle egenskaber hjælper med at styrke hudcellerne ved at forhindre infektiøse bakterier i at komme ind i kroppen.

Profchef Sabja Basil Seeds - 250 g Køb @ 220.00 kr

Fordele ved Sabja eller Basil Seeds-

1. Hjælper med vægttab 2. Sænker kropstemperaturen 3. Opretholder blodsukkerniveauet
4. Hjælper med at lindre oppustethed og forstoppelse
5. Lindrer sure opstød og halsbrand
6. For at fremme hud- og hårsundhed
7. Det lindrer hoste og influenza

8 Views